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拓展训练的目的在于提高学生的团队合作意识、协作精神和团队意识，培养学生良好的个性特征。在拓展训练中，参与者可以根据自己不同情况对参加活动所需要的条件和程度有选择地进行适当调整，使他们能够更好地融入到这项活动之中去。拓展训练的目标是让学员在训练中获得锻炼，在锻炼中得到成长。拓展训练不仅可以让个人在技能和心理上得到锻炼，而且可以使参与者深刻体会到团队配合的重要性，是一种新的体验式学习方法和训练方式。在拓展训练中，参与者可以在不同的环境和条件下进行训练，并且能够通过学习获得一种新的体验。通过拓展训练，参与者将会对团队协作、沟通能力、组织能力等各方面有所了解。这些都使得团队成员间相互交流、彼此认识、相互学习和共同提高。通过培训，团队成员可以学习到更多的东西，并且能够对自己的未来有一种信心。